para crear una secuencia de movimientos hay diferentes elementos que debemos tener en cuenta. nombra cuáles son esos elementos
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Impresora o lápiz y cuaderno u hojas sueltas para realizar anotaciones. Reloj o cronómetro para el control del pulso en tu actividad física. El reloj de tu teléfono celular también sirve para este fin. Vestimenta adecuada para la actividad física: ropa de algodón suelta que te permita realizar movimientos con libertad.
Si esa no te sirve:
caminar, saltar, volver a caminar, parar, etcétera.
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