Question

Para construir la rutina debemos seleccionar y combinar de cuatro a seis tipos de ejercicios (de resistencia aeróbica, de

flexibilidad, de relajación y de respiración); describir cada ejercicio y registrar el orden de su ejecución; comenzar con un

ejercicio aeróbico y terminar la rutina con la relajación y respiración; utilizar los ejercicios practicados u otros que conocemos,

y practicar hasta aprender la rutina y compartirla para practicarla en familia ayuda te doy puntos si tus respuestas están bn​

Answer 1

Respuesta:

Explicación: