Question

Para confeccionar una dieta balanceada debemos tener en cuenta​

Answer 1

Confeccionar una dieta balanceada requiere de visitar a un nutriólogo, ya que son estos profesionales los únicos que pueden darnos los porcentajes requeridos de nuestro cuerpo sobre los alimentos y todo basado en un chequeo general que nos realiza.

Luego de que obtengamos las recomendaciones del medico debemos asegurarnos de los alimentos que comemos, si cumplimos con la rutina de ejercicio y de descanso. También si bebemos la cantidad de agua necesaria para el buen aprovechamientos de los nutrimentos alimentarios.

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