Salud, pregunta formulada por JNacho, hace 11 meses

Para armar un plato saludable. ¿qué porcentaje de proteína, hidratos y grasas debe tener?

Respuestas a la pregunta

Contestado por condoribarzola38

Respuesta:

La proporción equilibrada en la dieta de un adulto mayor

Aun así, como idea generalizada, se entiende que un menú equilibrado debe aportar macronutrientes en la siguiente proporción: Carbohidratos: 50% - 55% Proteínas: 10% - 15% Grasas: 30% - 35%

JNacho: Muchas gracias me saque un 10

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