Question

Pablo, un joven de trece años, se sentía opacado por sus compañeros de salón debido a que a las chicas de su edad les gustaban los jóvenes altos y musculosos y él era delgado y no tan alto. Durante las vacaciones de junio, decidió comenzar a comer en cantidades desproporcionadas y se impuso como práctica física el levantamiento de pesas. A los dos meses, Pablo había subido de peso y el tamaño de sus músculos no aumentaba y sus hombros le dolían constantemente. Sus padres lo llevaron al médico debido al fuerte dolor. La doctora que lo atendió les informó que Pablo estaba sufriendo de un desgaste en la articulación, por tanto, requería de una intervención quirúrgica. Pablo muy triste por su situación preguntó si podría volver a hacer ejercicios con pesas y la doctora le contestó: “Pablo estás muy joven para excederte levantando pesas, pues tus músculos están en crecimiento. Puede que aumenten de tamaño, pero posiblemente tu estatura se verá afectada, y si no te cuidas lo suficiente luego de la cirugía, tus movimientos no podrán ser como antes. Además, el excederte en la comida puede generarte obesidad”.


1¿cuál consideras que debió ser la manera adecuada en la que Pablo realizar el ejercicio?
2¿qué consejo le darías a Pablo para que se sienta mejor​

Answer 1

Respuesta:

1. Pablo debió hacer calentamiento antes de los ejercicios para evitar dañar sus músculos tener una dieta balanceada y no con tantos excedentes de comida y no debió utilizar tanto peso pues siempre se comienza con muy poco.
2. le diría que espere más tiempo pues todo pasa cuánto tiene que pase y afuturo podrá ser como el quiere

PD regálame una corona