Question

otros ejercicios físicos para la casa?♡​

Answer 1

Respuesta:

pueden ser sentadillas, abdominales, lagartijas, zancadas, sentadillas zumo, y peso muerto

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Pues yo hago

1)planchas

2)flexiones

3)abdominales

4)sentadillas

5)salto de cuerda

6)crunchs

Explicación:

Recuerda estirar y calentar tu cuerpo antes de realizar los ejercicios porfavor

para evitar lesiones :v