osea tipo pongan las frutas y verturas separen asi : agucate,betabel y mas las que van ahi y cereal y ya SOLO LAS COSAS QUE ESTAN EN LA CAP
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Explicación paso a paso:
en frutas y Verduras :
aguacate , brocoli , calabaza ,camote , Chile poblano ,
ciruela , fresa , frijol , guayaba , huevos , lechuga , maíz , mandarina ,mango , manzana , melón , naranja , papá , papaya , pepino , pera , plátano , tómate , toronja , uvas , yuca ,zanahoria y zapote ...
cereales y tubérculo
acelgas , alubia ,amarranto ,betabel , averja , centeno
chabacano , chayote , chícharo ,chicozapote , espinacas , coliflor , flor de calabaza ,garbanzo , hongos ,huauzontles , jitomate ,lima, nopoles , soya , trigo verdolagas vísceras , yogurt ...
lamgimeos etc :
carnes blancas , carnes rojas , mamey ,mariscos , pescado , quelites ,
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