Question

Organizar una clase de Educación física de 60 minutos. Determinar un objetivo y desarrollar la tarea en virtud de él, bajo la siguiente estructura:

Entrada en calor
Desarrollo
Vuelta a la calma

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Answer 1

Respuesta:

primero un trote suave y algunos movimientos para aflojar los músculos, luego empiezan con ejercicios más fuertes como por ejemplo flexiones de pecho y por último tienes que igual aflojar los músculos ya que después del ejercicio intenso pues que te duelan más los musculos