Educ. Fisica, pregunta formulada por anyelalizethquispeta, hace 8 meses

organizamos un plan semanal con rutina diaria de actividades físicas para cuidar la salud de nuestra familia ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariasaragosin
8

Respuesta:

puede ser ejercicios de relajacion o ppsisiones de yuga

Contestado por saradayanarvaez
5

Respuesta:

Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular. Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.

espero que te sirva

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