organizamos un plan semanal con rutina diaria de actividades físicas para cuidar la salud de nuestra familia
Respuestas a la pregunta
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puede ser ejercicios de relajacion o ppsisiones de yuga
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Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular. Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.
espero que te sirva
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