Organiza tus actividades propuestas en un planificador para tu primera semana de verano.
Respuestas a la pregunta
⭐¿Qué idea tienes sobre las imágenes mostradas?
Las actividades observadas en las imágenes son: ejercicio de relajación, estiramiento, actividades lúdicas, juegos tradicionales, juegos predeportivos, etc. Estas actividades son muy importantes para todos nosotros porque favorecen a nuestro estado óptimo de salud.
⭐¿Qué actividades físicas de tu preferencia elegirías para practicarlas este verano?
Durante mis vacaciones me gustaría practicar los juegos predeportivos, correr, bailar, nadar y practicar yoga.
⭐¿Qué actividades físicas propones para realizarlas en familia?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
. Para realizarlas en familia propondría las siguientes actividades actividades físicas:
. Actividades de relajación
. Actividades de respiración
. Juegos predeportivos y deportivos
⭐Lista de actividades físicas
. Ejercicios físicos
. Bailes modernos
. Actividades de relajación
. Actividades de respiración
. Juegos predeportivos y deportivos
⭐¿Cómo crees que estas actividades que propones realizar en tu tiempo de vacaciones favorecen para mantenerte saludable?
Estas actividades que propongo realizar en mi tiempo de vacaciones favorecen para mantenerme saludable a través de su práctica porque gracias a esta podemos obtener todos los beneficios.
⭐¿Qué dificultades tuviste en el desarrollo de las actividades en las diferentes experiencias de aprendizaje durante el año y cómo las superaste?
Encontré distintas dificultades para aprender las actividades físicas, por ejemplo, algunas dificultades a la hora de la organización, pero las supere con el apoyo de toda mi familia
⭐¿Qué compromisos asumirías para mejorar y llevar una vida saludable en estas vacaciones?
Asumiría el siguiente compromiso: Seguir practicando actividades físicas durante las vacaciones y mantener una alimentación saludable, todo esto con el propósito de vivir una vida saludables con un estado óptimo de mi salud.
⭐¿Qué aprendieron con la práctica de estas actividades tú y tu familia y cómo crees que mejoran la convivencia y tus emociones al practicar estas actividades?
Con la práctica de estas actividades yo y mi familia hemos aprendido a comprender los beneficios de la práctica de hábitos saludables. Además, mejoramos nuestra convivencia y emociones al organizar y planificar en nuestro tiempo libre la práctica de los distintos tipos de actividades físicas.
Para nuestra primera semana de vacaciones escolares en verano realizamos un organizador o planificador de las actividades que queremos hacer
- Lunes → ir a nadar al club.
- Martes → Caminata mañanera por la urbanización y luego pasar el día en casa.
- Miércoles → Almuerzo en familia y en la tarde salir a jugar fútbol con amigos.
- Jueves → Ir al spa con mi amiga Carolina, día de chicas.
- Viernes → Ir a nadar en la mañana, y luego a clases de baile.
- Sábado → Salir a pasear y divertirnos entre amigos.
- Domingo → Día familiar, en el día vamos a jugar al parque y en la noche vemos películas o series.
¿Cómo realizar un planificador?
- Lo primero que debes buscar o realizar es un cuadro semanal dividido por horas y días preferiblemente.
- Anotar tus actividades fijas, como clases, citas médicas, asistir a cualquier actividad extracurricular que hagas constantemente.
- Luego ver los espacios disponibles y ahí puedes pensar que otras cosas te gustaría hacer y anotarlas con sus horarios.
- Si te invitan a alguna salida puedes verificar en tu planificador si puedes asistir o si puedes mover la actividad a otro día.
Ver más sobre planificador en:
https://brainly.lat/tarea/32038041
#SPJ2
