organismo de la organización de las naciones unidas especializado en gestionar políticas de prevención, promoción e intervención a nivel mundial misma que recomienda realizar 45 min de actividad física diaria para tener una vida saludable.
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Vida saludable
Es necesario que las personas desarrollen diversas actividades para el bienestar de la salud entre ellas, tenemos descansar ocho horas diarias, tomar agua, consumir alimentos ricos en hierro, vitaminas y minerales, mantener la salud mental y física.
Por tanto, como lo establece la Organización Naciones Unidas es necesario que las personas desarrollen al menos 45 minutos de actividades físicas durante el día.
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