Educ. Fisica, pregunta formulada por dipaovalencia33, hace 4 meses

organice y proponga una secuencia mínimo de cuatro ejercicios donde se aplique la fuerza
​

Respuestas a la pregunta

Contestado por castanedawilliam01
1

Planchas. ...

Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.

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