or que es importante la actividad fisica
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, tension arterial alta, cancer de colon, entre muchas mas. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
Espero te ayude ;)
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