opinion sobre las sentadillas??
micajacquers19:
Las sentadillas es, considerado por muchos, el mejor ejercicio para trabajar tu pierna al completo además de ser uno de los ejercicios del powerlifting. Este ejercicio es ideal para desarrollar la musculatura y para ganar fuerza siendo capaces de mover mucho peso al haber una gran cantidad de músculos implicados.29 nov. 2018
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Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para tonificar. Aunque lo que más se trabaja con las sentadillas son los músculos de los glúteos, también se ejercitan otros grupos de músculos, como pueden ser los localizados en los muslos, las caderas y el abdomen
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