Educ. Fisica, pregunta formulada por vera81, hace 7 meses

opinión personal o concluciones de el tema capacidades físicas DOY CORONA AYÚDEME PLISSS​

Respuestas a la pregunta

Contestado por santiagorodriguezp29
1

Respuesta:

bueno

El trabajo de las capacidades físicas nos darán como resultado una buena CONDICION FISICA pero, ¿esto que es?, pues bien , CONDICION FISICA se le denomina a la capacidad que tenemos para realizar una actividad física y esta nos vale para:

- para desempeñar un trabajo físico determinado. - para adquirir un estado de salud optimo.

- para alcanzar un buen estado físico. Los cuatro tipos de CAPACIDADES FISICAS son :

A.-RESISTENCIA : es la que nos permite soportar un esfuerzo durante un periodo de tiempo continuado

B.-VELOCIDAD : nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible

C.-FUERZA : nos permite vencer u oponernos a resistencias.

D.-FLEXIBILIDAD: nos permite realizar movimientos de gran amplitud en diferentes posiciones corporales.

También existen otras capacidades que cuando realizamos actividades físicas o juegos solemos continuamente mantener diferentes posiciones en el espacio, por ejemplo : cuando jugamos al “pilla-pilla”, “al cabreo” ,a los relevos ,etc..., estas posiciones de carrera ,flexión, extensión..... deben de ser las adecuadas y en cada momento les denominaremos que son posiciones coordinadas y equilibradas si son efectivas, a este conjunto de capacidades se denominan Capacidades Coordinativas: -coordinación -equilibrio.

Otras preguntas