omega 3 que hace que propiedades tiene
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primero que todo buenas tardes
Explicación:
Los omega-3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos de varias maneras. Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias).
PROPIEDADES:
Antiinflamatorio.
Prevención del cáncer.
Efectos antidepresivos.
Bajar ligeramente la presión arterial.
Retardar la acumulación de placas de colesterol en las arterias.
Reducir los triglicéridos.
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