Salud, pregunta formulada por hanako12, hace 6 meses

ola :v
les vengo a preguntar q si me puedes decir 1 dia de comida saludable y porque esas comidas.
es para un trabajo para hoy de esquema haceque pliz digan o me sirve q me digan el almuerzo,o zena :)

Respuestas a la pregunta

Contestado por alemidanikollemichel

Respuesta:

EN EL ALMUERZO

Lomito de res con champiñones y cebolla picaditos.

Para acompañarlo, prepara quinua (que puede ser sustituida por 3/1 taza de arroz integral cocido) y tus vegetales favoritos.

Explicación :

ayuda a mejorar tu salud

hanako12: pero porq ayuda a mejorar la salud >:v

alemidanikollemichel: Comer bien es bueno para tu organismo. A largo plazo: disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares (presión arterial alta, cardiopatías o infartos), por lo que estarás más protegido de la primera causa de mortalidad de la sociedad contemporánea

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