Question

oigan que podría hacer si no dejo de mariarme y ya llevo un rato así se los agradecería si me ayudan porfa ​

Answer 1

Respuesta:

Evita tomar cafeína, alcohol, tabaco o sal, el uso de estas sustancias puede empeorar mucho los síntomas. Bebe suficiente agua y mantén una dieta sana y equilibrada. Duerme las horas necesarias, si es posible no menos de 8, y evita el estrés. Siéntate o acuéstate en cuanto sientas el mareo, así evitarás desplomarte.

Explicación: