Off en mi día a día
lee cada frase y contesta pensando en tu vida diaria.
Organización Estrategia 1: Me organizo con calendarios y agendas.
Por ejemplo, si tengo que hacer un trabajo largo del colegio, ¿cómo podría usar esta estrategia?
Estrategia 2: Utilizo pasos pequeños para completar una actividad que es muy larga. Por ejemplo, si tengo que hacer un trabajo largo del colegio, ¿cómo podría usar esta estrategia? Foco Estrategia 3: Presto atención a lo que está pasando ahora, no a lo que sucedió en el pasado. Estrategia 4: Me enfoco en lo positivo de la vida. Cada día puedo pensar en lo que es importante para mi ahora y en el futuro. Lo positivo en mi vida es: Flexibilidad Estrategia 5: Pienso en algunas de mis metas. Algunas de mis metas son Estrategia 6: Puedo reconocer cuáles son mis pensamientos y darme cuenta cuando me estoy aferrando a pensamientos negativos. Cuando me siento aferrado a estos pensamientos negativos puedo
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
1 si
2 haciendo el trabajo y luego lo demás
3si
4 si
5 no
6 si
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