Ø ¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable?
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Se entiende tener una rutina de ejercicios, de alimentación sana y saludable, con frutas y verduras, evitando el mayor consumo de grasas
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pues es chido pero no por eso tienes q dejar de comer otro tipo de comidas ,si vas a hacer ejercicio no consumas lácteos xq eso puede provocar inflamaciones e hinchazón , no hagas deporte todos los dia o sino tu cuerpo va a estar cansado has un calendario de los dias q vas a hacer deporte pasa 4 días sin hacerlo esto podrá ayudarte con tu cuerpo
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