Educ. Fisica, pregunta formulada por eduardorivasf2009, hace 3 meses

Ø Cuántas veces a la semana se debe realizar Actividad Física?

respuestas

a.    Solamente 1 día a la semana.
b.   De 2 a 3 días a la semana.
c.    De 3 a 5 días a la semana
d.   Todos los días

Respuestas a la pregunta

Contestado por mariamera077

Respuesta:

Para adultos: Trate de hacer un total de al menos 150 minutos de actividad aeróbica de moderada intensidad o 75 minutos de alta intensidad cada semana, o una combinación de ambos. Además, haga actividades de fortalecimiento dos veces por semana. ósea sería 2 días a la semana

eduardorivasf2009: tiene que ser alguna de las respuestas de arriba

Franmsua0221: ya la escogí, es la b porque el cuerpo necesita relajarse, en especial los músculos ya que estar constantemente en ejercicio puede provocar dolores articulares fuertes

eduardorivasf2009: ok

Contestado por Franmsua0221

Respuesta:

b. De 2 a 3 días a la semana

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