Question

Observa el video y explica ¿Por qué es importante dormir por lo menos 9 horas por día en la adolescencia? ayuda plis lo necesito ahorita ​

Answer 1

Respuesta:

por que si no duermes  puedes tener canciancio

Explicación:

Answer 2

Respuesta:Cuánto necesito dormir?

La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para cualquier persona que quiera hacer bien los exámenes o rendir en el deporte. Pero, lamentablemente, muchos adolescentes no duermen lo suficiente.

¿Por qué los adolescentes no duermen lo suficiente?

Los adolescentes solían tener mala fama por quedarse despiertos hasta muy tarde por la noche, llegar tarde a sus centros de estudios por haberse quedado dormidos y dormirse en las clases. Pero el patrón de sueño de los adolescentes difiere del que tienen los niños y los adultos.

Explicación: