observa algunos consejos para realizar prácticas deportivas en casa
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.
Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.
Plantéate objetivos razonables y elige actividades de intensidad, volumen y frecuencia acorde a éstos.
Otras preguntas
Química,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Filosofía,
hace 4 meses
Educ. Fisica,
hace 6 meses
Ciencias Sociales,
hace 11 meses