objetivos fundamentales del calentamiento O ENTRADA EN CALOR DE CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA. ¿Qué partes incluye? AYUDA, ES PARA HOY
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El calentamiento deportivo tiene la finalidad de conseguir que el organismo progresivamente alcance un nivel óptimo de forma física, obteniendo mayor movilidad y flexibilidad en las articulaciones, mediante la realización de una serie de ejercicios, cuyo objetivo inmediato es provocar el aumento de la temperatura.
incluye: cuello, codo, hombro, cadera, rodilla, tobillo
espero q te sirva :"v
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