Educ. Fisica, pregunta formulada por cesarmoreno90, hace 3 meses

objetivos del trote.

Respuestas a la pregunta

Contestado por reynavera1717

Respuesta:

El primer beneficio de trotar es que ayuda a mejorar la capacidad aeróbica del organismo, lo cual se traduce en la mejoría del sistema respiratorio, permitiendo que el cuerpo reciba mayor cantidad de oxígeno en sangre, en el cerebro y en los pulmones, lo cual, evidentemente, aumenta la resistencia física de la persona.

Explicación:

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