Objetivo del estiramiento
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es producir de forma más o menos importante una enlognación y una tensión interna del músculo o sus tendones
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De nd:3
Vivianm12:
Gracias
no hay de que
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El objetivo del estiramiento es producir de forma más o menos importante una elongación y una tensión interna del músculo y/o sus tendones. Para ello se aplica una fuerza que tracciona, bien de un grupo muscular (estiramiento global), o bien específicamente de un músculo (estiramiento analítico).
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