OBJETIVO DE LA CORDINACION Y AGILIDAD
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Espero ayudarte gracias por los puntos
Explicación:
¿Sabes por qué debes entrenar la coordinación para ser mejor corredor?
La coordinación es una capacidad física complementaria, que te va a facilitar realizar movimientos más ordenados y dirigidos mejorando así el gesto técnico. La coordinación complementa a las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) para hacer de los movimientos gestos deportivos.
PONME CORONITA PLIS
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