Question

nutrimente mayoritario de la espinaca ​

Answer 1

Respuesta:

lo nutrientes de la espinaca de mayor son Proteínas, fibra, hierro, potasio, folatos, vitamina C, A, E y β-carotenos. El valor nutritivo de las espinacas radica en su contenido en vitaminas y minerales. En concreto, este alimento es fuente de folatos, vitamina C y vitamina A y vitamina E.

Answer 2

Respuesta:

a) 0.86 gramos (g) de proteína

b) 30 miligramos (mg) de calcio

c) 0.81 g de hierro

d) 24 mg de magnesio

e) 167 mg de potasio

f) 2,813 unidades internacionales (UI) de vitamina A

g) 58 microgramos de ácido fólico