Salud, pregunta formulada por JesusDaniel7u7, hace 1 mes

nutrientes,funciones y que alimentos contienen.

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Contestado por Alassss
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NUTRIENTES :

Los nutrientes son las sustancias químicas que contienen los alimentos que consumimos de los cuales obtenemos la energía necesaria para realizar todo tipo de función vital y tener una vida sana.

FUNCIÓN EN EL CUERPO :

Los nutrientes cumplen básicamente con tres funciones en el organismo: proporcionan energía para las actividades diarias, reparan y renuevan el organismo y, por último, regulan las reacciones químicas que se producen en las células.


ESTOS SON LOS ALIMENTOS QUE LO CONTIENEN :

Verduras. Las verduras son uno de los alimentos más populares y nutritivos, aunque irónicamente menos consumidos.

Frutas.

Granos enteros.

Legumbres.

Mariscos y pescados.

Productos lácteos bajos en grasa.

Nueces y semillas.

Endulzantes naturales.


imágenes de ejemplo :
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