Question

nutrientes de el coliflor?

Answer 1

Respuesta:

Bueno, las vitaminas más importantes de la coliflor son la ¨C¨ y muchas del grupo B, Son: (tiamina, riboflavina y B6). Esto hace que sea un alimento básico para poder obtener el hierro que comemos en otros alimentos y así, prevenir la anemia :)

Answer 2

Respuesta:

Si hablamos de una coliflor que tiene un peso aproximado de 100 Grs esto es lo que contiene

2 Gr de Proteina

5.3 Gr de Carbohidrato

2.5 Gr de fibra

25 Kcal

Tiene poca cantidad de carbohidratos, lipidos y proteinas esto lo convierte en un alimento hipocalorico es decir que tiene muy pocas calorias.