número máximo de latidos que puede alcanzar el corazón durante un minuto sometido a esfuerzo.
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El número máximo de latidos cuando es sometido a esfuerzo es 1 minuto. Los latidos pueden variar si eres hombre o mujer, para calcularlo se usa la siguiente fórmula: 226 - tu edad (si eres mujer) y 220 - tu edad (si eres hombre).
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