nueve ejercicios contra resistencia física
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
- Elevación Lateral + Curl de Bíceps.
- Sentadillas.
- Flexiones.
- Remo Cerrado en semi Sentadilla.
- Puente de Gluteo.
- Patada de Tríceps.
- Buenos Días.
- Elevación Frontal + Press.
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