Question

nto intervalado.
Ejercicios de evaluación
1. El atleta Pablo se encuentra entrenando para una competencia de
carrera de calle, su planificación "consiste en realizar trabajos con
ritmos de competición y con pausas cortas de descanso, sumando así
las distancias recorridas con este ritmo deberán de ser más largas que
la distancia que recorrerá en la competencia."
¿Qué método de entrenamiento utiliza Pablo para la competencia?
Sistema de entrenamiento intervalado.
Sistema de entrenamiento en circuito.
Sistema de entrenamiento continuo.
Frecuencia cardíaca.
2. Enumera las características del método de entrenamiento intervalado.​

Answer 1

Respuesta:

Ahí esta

Lo hice de esa manera

Explicación:

Espero llegar a ayudarte♡

Si es así coronita por favor..