Question

nos valoramos y promovemos nuestro estilo de vida saludable... alguien que me ayude por favor todo el PDF hecho doy coronita .​
Actividad 13... Experiencia 8..

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Answer 1

Podemos mantener un estilo vida saludable a través de las siguientes actividades realizadas frecuentemente en pro del bienestar de la salud:

• Alimentarse de forma balanceada aportando todos los componentes energéticos y nutrientes que el cuerpo necesita para su funcionamiento.

• Hacer ejercicio frecuentemente, trotar, realizar deporte, mantendrá activo tu cuerpo.

• No fumar sustancias dañinas para la salud.

• Evitar por completo el consumo de alcohol.

• Mantener un estado mental en paz tranquilo.

• Visitar el médico frecuentemente.

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