Question

nos beneficia o perjudica el consumo de harinas​

Answer 1

Respuesta:

Contrario a lo que muchas personas piensan, el consumo de “harinas” favorece el control de peso, ya que su proceso de digestión es más largo e intenso, con lo cual se gasta más energía y se reduce el consumo de alimentos; la clave está en la moderación, consumir carbohidratos en porciones pequeñas a lo largo del día.