Normalmente los jóvenes no tienen síntomas de osteoporosis. ¿significa esto que nada necesitas hacer ahora para prevenir osteoporosis?
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No, la aparición de esta enfermedad si bien es cierto se manifiesta en personas de edad anciana, hay un alto porcentaje de jóvenes que padece esta enfermedad y la mayoría desconocen la razón por la que la sufren.
Así que puedes cuidarte haciendo actividades diarias relacionadas con el ejercicio y unos hábitos de vida saludables, comer vegetales, frutas y una alimentación rica en calcio y vitamina D.
Así que puedes cuidarte haciendo actividades diarias relacionadas con el ejercicio y unos hábitos de vida saludables, comer vegetales, frutas y una alimentación rica en calcio y vitamina D.
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