Question

nombres de las actividades fisicas . descricion importancia

Answer 1

Respuesta:

resistencia velocidad flexibilidad fuerza

Answer 2

Respuesta:

Saludos

Explicación:

Dentro de las actividades físicas se encuentran

1. Actividad física aeróbica, que no es más que cualquier tipo de movimiento que obligue a los músculos a utilizar oxígeno. La actividad aeróbica también hace que el corazón bombee.
2. Actividad física anaeróbica que es un ejercicio físico que no necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse
3. Actividad física de resistencia donde estos incluyen actividades que aumentan la respiración y la frecuencia cardíaca, como caminar, correr, nadar, pasear en bicicleta y saltar la cuerda.
4. Actividad física de flexibilidad en donde se mantiene la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones.

ESPERO SEA DE AYUDA