Question

nombres de calentamiento pero no en movimiento si no de estar quitos y cuál es el músculo que trabaja​

Answer 1

Respuesta:

Estiramientos

Explicación:

Los estiramientos son formas de calentar pero quietos.

Existen varios tipos de estiramientos, de tronco, de cuello o de extremidad inferior.

Ejemplos:

Estiramiento de cuádriceps, Estiramiento de Lumbares, Estiramientos para isquiotibiales, Estiramiento dorsal y pectoral etc.

Answer 2

Respuesta:

;-;

Explicación:;-;
-.-