nombre y explique los tipos de alimentos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los 5 grupos de alimentos son aquellos que hacen parte de la cadena alimenticia. Ellos son:
Grupo 1: Carbohidratos como cereales, pan, pasta
Grupo 2: Verduras, hortalizas y frutas
Grupo 3: Lácteos, carne, pescado, huevo
Grupo 4: Frutos secos, aceites y grasas
Grupo 5: Dulces
Cada grupo presenta diferentes aportes nutricionales y se debe tener precaución al momento de consumirlos.
Explicación:
espero q t sirva :) dame coronita plisss
Los principales tipos de alimentos son:
- Las grasas nos aportan energía, nos ayudan a regular el sistema hormonal y a absorber vitaminas.
- Las proteínas, nos permiten formar estructuras y regenerar tejidos.
- Los carbohidratos, nos aportan energía rápida y fácil de utilizar.
Un alimento es capaz de suplir necesidades nutricionales debido a que proporciona la materia y energía necesaria para que el cuerpo pueda mantenerse en su propio sustento, suple necesidades sociales debido a que corresponde a una actividad capaz de establecer y formar lazos afectivos y conexiones sociales, suple necesidades psicológicas Por qué mejora la salud emocional y proporciona satisfacción.
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