Nombre y explique 3 tipos de entrenamiento por favor tambien es para hoy
Hyunsuxd:
Nose quiero puntos por lee tienes que leer no el Internet te va resolver todo lee
no sale todo
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estar jugando estar haciendo keaceres y el tele xd
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NO EXPLICAS BIEN DE QUE TIPO DE ENTRENAMIENTO
Explicación:
NO HAY SUFICIENTES DATOS EN TU PREGUNTA AMIGUITA :) JAJAJANA
entrenamiento aerobicos Umentan la frecuencia cardíaca trabajan los muslos y te hacen respirar más rápidamente y con fuerza.ejercisio de flexibilidad pueden ser estiramiento hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo. yoga,taichi,pilates
Gracias
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