Nombre y explique 3 métodos de entrenamiento de la fuerza
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Sistema Auxotónico o Dinámico:
Sistema Isométrico o Estático:
Sistema por Multisaltos o Pliométrico:
Sistema en Circuito:
Sistema Isocinéticos:
Sistema de electroestimulación
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espero y te sirvaa
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Respuesta:hjjj
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