nombre y explique 3 ejercicios que mejoren la resistencia cardiovascular
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El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías
Carrera a pie
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ejercicos
carrera a pie
remo
boxeo
saltar a la comba
ciclismo
natacion
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