Question

nombre de alimentos que contengan hierro y sus tipos :'v porfavor ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Hay dos tipos de hierro, según su origen animal o vegetal.

El de origen animal se llama hierro hemoo hemínico (referente a la sangre) y es de muy fácil absorción por el cuerpo humano.

el hierro no hemo, de origen vegetal, es mucho más difícil de absorber para nuestro cuerpo.

Mariscos

Espinacas

Carne de hígado y otros órganos

. Legumbres

. Carne roja

Semillas de calabaza

Pavo

espero te sirva (los alimentos de origen animal contienen  hierro hemoo hemínico, y los de origen vegetal hierro no hemo

espero te sirva