nombre ¿cuales son los beneficios de realizar actividad fisica tanto en lo fisico como en lo psicologico?
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la persona activa su condición física y mental reduce la obecidad y reduce el riesgo de padecer enfermedades
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Respuesta:
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Explicación:xd
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