Educ. Fisica, pregunta formulada por Yubellcenteno1710, hace 7 meses

Nombre 5 ejercicios donde se pueda aplicar la estimulación y flexibilidad.

es para ahorita porfa

Respuestas a la pregunta

Contestado por LarisaX1
2

Respuesta:

Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. ...

Muslos y cadera. ...

Más difícil todavía. ...

Lumbares. ...

Abductores. ...

Zancada en sofá. ...

El puente.


Yubellcenteno1710: grax
LarisaX1: ok
Contestado por Kim2019
4

Respuesta:

  1. Torsión de espalda
  2. Zancada en sofá
  3. Abductores
  4. El puente
  5. Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. Flexiona una pierna y coge el pie con la mano del mismo lado. Tira de ella todo lo que puedas sin que el muslo se despegue del suelo. Cambia de pierna.

Yubellcenteno1710: gracias
Kim2019: :)
Kim2019: y hola
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