Educ. Fisica, pregunta formulada por vanilaloquita2011, hace 1 mes

Nombre 4 ejemplos de ejercitaciones para una entrada en calor general.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Kiara1UwUxd

-Girar la cabeza intentado completar un círculo.

-De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.

-Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.

-Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello

yenifergutierrezr: eso solo es elongación

yenifergutierrezr: 1 Patadas en la cola. No dejes que tu entrenamiento te venza: mejor, entra en calor con algunas patadas en la cola. ...

2 Zancadas. Para realizar una zancada, comienza desde una posición de pie con los pies juntos. ...

3 Saltos de tijeras. ...
4
Planchas. ...

Contestado por noemirosacopa

Explicación:

correr,saltos de tijeras,planchas y escaladores

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