Question

Nombre 4 ejemplos de ejercitaciones para una entrada en calor general.

Answer 1

-Girar la cabeza intentado completar un círculo.

-De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.

-Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.

-Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello

Answer 2

Explicación:

correr,saltos de tijeras,planchas y escaladores