-Nombrar y definir las capacidades físicas básicas.
-Por qué es importante desarrollarlas y cómo se hace para mejorar estas capacidades.
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- son la fuerza, resistencia, flexibilidad , velocidad, coordinación y el equilibrio,
- y es importante por que nos permitirá como resultado una buena condición física para realizar una actividad física y desempeñar un trabajo físico determinado y también para adquirir un estado de salud óptimo , y estas capacidades se desarrollan y mejoran a medida q uno vaya entrenando .
- por que nos permitirá como resultado una buena condición física para realizar una actividad física y desempeñar un trabajo físico determinado y también para adquirir un estado de salud óptimo , y estas capacidades se desarrollan y mejoran a medida q uno vaya entrenando .Explicación:
- espero te sirva
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