Nombrar los beneficios de la flexibilidad. ¿Por qué crees que es importante realizarla en las prácticas deportivas?
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Explicación:
El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito espero que te ayude ;)
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Mantener peso es saludable cuida a tu cuerpo te motiva
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