Nombrar al menos 5 tipos de ejercicios o juegos que mejoren capacidad física de fuerza
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Respuesta:
planchas
camino como pato
sentadillas abdominales
estiramiento de cobra
sentados en el aire
Explicación:
esto te ba a ayudar
chrischrischris:
muchas gracias>
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Los ejercicios de fuerza y resistencia son unos de los cuatro tipos de ejercicios junto con los ejercicios de resistencia equilibrio y flexibilidad preferentemente los cuatro tipos de ejercicios deben incluir en una rutina de entrenamiento saludable y la AHA proporciona guías fáciles de seguir para el entrenamiento de resistencia y fuerza.
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