Nombrar 5 músculos importantes para elongar antes y después de correr u otra actividad.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
Cuádriceps y flexores de la cadera. Los flexores de cadera suelen estar acortados. ...
Isquiotibiales y gemelos. ...
Psoas ilíaco. ...
Lumbares y espalda. ...
Aductores. ...
Glúteos. ...
Rotador externo de la cadera.
Explicación:
porfavor dame Corona
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